"El Sondo es un programa de la salud holística que enseña a las personas cómo manejar la energía Ki y convivir con la naturaleza."​

Ahora bien, ¿Qué es Ki? “Ki” es la palabra coreana para la vitalidad cósmica, que es la esencia verdadera de toda creación en el cosmos. La mayoría de la gente inicia su entendimiento del Ki, al experimentar la bioenergía o fuerza vital esencial en el cuerpo. Ki es la conexión entre el cuerpo físico y la mente consciente.

 

 

Cuando los practicantes aprenden a controlar el Ki en sus cuerpos, empiezan a entender que ellos tienen el control sobre su organismo. En Oriente, la gente ha sabido del Ki por miles de años. La medicina oriental, como la acupuntura, el Tteum y el Jiap, utiliza el conocimiento de la energía Ki, curando a las personas a través de la corrección del flujo de energía distorsionado en sus cuerpos.

 

 

Ki es otra manera de llamar a la energía cósmica. Es la energía que circula a través del universo. Como los poetas han escrito, todos los seres humanos están hechos de polvo de estrellas y energía cósmica. Esta es la conexión que ayuda a los seres humanos a comprender que todos los seres en el cosmos existen como unidad.

Como muchas tradiciones religiosas y espirituales han tratado de enseñar, todos los seres vivientes que residen en la tierra son componentes individuales de la Unidad de la energía Ki universal. El concepto de Unidad cambia para los practicantes, de un concepto intelectual a uno de conocimiento, a través de la experiencia real de que la energía Ki se mueve por todo el cuerpo.